衝撃

どうも原田です

GW位から急に、
顎の周辺に赤いブツブツができてしまいました

原因はカミソリの刃でした

髭剃りにT字カミソリを使ってますが、
全く刃を替えていませんでした

その期間約1年間

ちゃんと剃れていたので気にならなかったのですが。。

通常2〜3週間位で交換するんですね

社内でも非難されましたので、
以後気を付けます

ちなみに病院に行ったらすぐ治りました


話は変わりまして、
最近子供と一緒にNHKの教育番組を見る機会が増えました

その中でも「おかあさんといっしょ」は、
自分も子供の頃見ていたので、
懐かしく感じます

先日番組を見ていて衝撃を受けました


5月の歌で「パンパパ・パン」という歌をやってますが、
歌のお兄さんの気合いの入り方が違います

時間ある方は一度見て下さい

普段はこんな感じで爽やかですが、

こんなふざけた感じになってます

完全に笑いを誘っているとしか思えないコミカルな動きで、
FUJIWARAの原西にしか見えません


今後もこのお兄さんの活躍に期待してます


原田

ＧＷ

久しぶりのブログ更新です

やっと春らしくなってきたと思ったら
あっという間にＧＷも終わり、もう初夏ですね

ＯＰのＧＷは９連休だったので、
私は９日間をかけて念願の小笠原諸島へ旅をしてきました

今年の目標その�Aは「長旅」だったので、
早くも実現できて大満足です

小笠原は梅雨入り直前ということもあって
基本的に天気は悪い日が続きましたが、


船旅もできたし、

海はキレイだったし、

泳いだし、

ビーチで昼寝もしたし、

飲んだし、

イルカの大群にも会ったし、

森でターザンごっこもしたし、

カヤックも漕いだし、

戦跡も見たし、

少しだけ夕日も見られたし、

飲んだし、

ガイドさんたちは皆おもしろくて、
とにかくいい旅でした

父島を出航するときのお見送りイベントは
とっても迫力満点です

ただ私の旅行は毎回下調べが足りないようで、
いつもベストシーズンを外してしまいます・・・

天候のせいで実現できなかったこともたくさんあるので、
また夏のシーズンに再び上陸することを決意しました


またその日を楽しみに楽しみに、
頑張りまーす


Ａ戸

春ですね

どうもこんにちは

久しぶりの更新になりましてすみません


気付けばすっかり春になりましたね

桜も満開で、
この週末にお花見された方も多かったのではないでしょうか

僕も近くの公園にお花見に行ってきました

天気も良く、
とても気持ち良かったです

桜ってキレイですよねー

癒されました



さて、話は変わりまして、
最近マンションを買おうかと思い色々と物件を見に行っています


色々と不動産会社の人に会ってますが、
とにかくどの会社の方もなかなか熱心で、
電話がやたらかかってきます


基本的に常に留守電にしてますが、
毎日必ずメッセージが入れられてます


資料も色々と送られてくるのですが、
どうも雑な資料が多いのが気になります


熱心なことは良いことですが、
自分が営業される側になると、
気付くことって色々ありますね

自分も気を付けていこうと思います


同じ不動産屋ですが、
分野が違うと知らないことも多いものだと気付きました

これをきっかけに少しずつ勉強していこうかと思います

原田

もうすぐ春

３月に入り、ＯＰもまた新しい期が始まりました
１年が経つのは本当にあっという間です


わたしは先週末の土日、新潟の友人の家へ
ボード旅行に行ってきました

日本一の豪雪地帯、
のすぐ近く、とても雪の多いところ

でももうだいぶ溶けてきているようです

量はあるけど、重い雪。。
やっぱりもう３月ですからね、仕方ない

２日目は天気が良くて良かったですが
さらに溶けていました

ゲレンデの上で気持ちよく昼寝できちゃうくらい暖かく、
景色は良かった（八海山頂上）

これはこれで良しですかね

ただアクシデントが発生して、
足首を捻挫しました

ついでに食べ過ぎ・飲みすぎで太りました・・・

今週末も滑りに行く予定なのに
足も雪も心配ですが

おそらく今シーズン最後の春ボード、
満喫してきたいと思います

Ａ戸

相棒との週末・・・

2回目の登場の谷川です
前回のブログで宣言した、私の相棒との週末についてお話させて頂きます
相棒とは、愛犬のウェルシュコーギーペンブロークのこーちゃん（オカマ：9歳）の事です

相棒のこーちゃんは先週突然左目の調子が悪くなり、目をいじらないように
エリザベスを装着して１週間生活をしておりました
家に1週間ひきこもりの為、元気のない表情のこーちゃんです

なんとか毎日2回の目薬にも耐え、目の調子はだいぶ回復したので、
2月26日の日曜日は久しぶりに相棒と外出してきました
東京マラソンの応援に行ってきました

沿道でトップ集団が来るのを今かと待っている、私と相棒こーちゃん

やはりトップアスリートは信じられないくらいの速さであり、
テレビで見る以上のスピードで駆け抜けていきました


トップ集団からおくれる事、数分・・・
今大会で最も注目されている選手、【サラリーマンの星】川内選手が駆け抜けていきました
私は彼をひと目観たいから応援しにきたと言っても過言ではありません
今回、残念な結果となってしまい悔しい限りですが、公務員ランナー川内選手からは同じサラリーマンとして、多くのパワーをもらいました感動しました

私事ですが、最近さぼり気味のランニングを再開させ、
来年の東京マラソンに照準をあわせて、トレーニングをがんばっていくことを
ここに宣言致します
来年の東京マラソンは、よい結果をこのブログで皆さんにお伝えできてればいいのですが・・・
なんせ、目標を定めたので、がんばるだけです

最後となりますが、本日、こーちゃんが一番興味を持ったキャラクターとの
2ショット写真でしめます

お読みいただきまして、ありがとうございました

ごっつぁんです

こんにちは

日本の国技といったら何でしょう？

そう、相撲です

先日、お客さんに誘われて、
国技館へ相撲を見に行きました

子供の頃は、
若貴兄弟や曙などが人気でよくテレビの相撲中継も見てましたが、
最近はニュースで流れているのを見る位でした


１月場所は既に終わってますが、
今回は「普天王」というお相撲さんの引退相撲でした

僕も詳しくは知りませんでしたが、
ブログ力士として有名だったのと、
当時横綱だった朝青龍にも勝ったことあるようです


そんな引退相撲にはかなり多くの人が来てました

国技館は初めて入りましたが、
中はかなり広かったです

ただ、桝席だったのですが、
男４人で座ると結構キツイもんですね

改めて痩せないとと思いました


引退相撲は、
断髪式以外にも幕内の取組なんかもあったりして、
楽しかったです

生で見る相撲は、
テレビで見るものとはまた違い、
かなり迫力ありました


ただちょっと飲みすぎちゃいましたが。。


興味ある人は是非一度生で見に行くことをオススメします


Ｈ田

罰ゲーム

大寒波ですね寒いですね
みなさん体調管理を心掛けてくださいね
こんにちは岡です

僕は去年に宅建試験を受けました
結果は去年も落ちました・・・
今年は受かりたいと思いますので
罰ゲームをやることにしました
その内容とはある人のヘアースタイルにしてくるというものです

その殿方は・・・

ジャンボ尾崎です
写真左のおじ様です
なんと1月24日で65歳で
今でも現役のプロゴルファーです

そして僕がジャンボカットにした時の写真がこちら

襟足にパーマをあてて似せたつもりなのですが、

どうも新日本プロレスの天山に似ていると言われます・・・
ダイビングヘッドバットやモンゴリアンチョップを
繰り出せばそっくりです

今は襟足を切って普通のヘアースタイルに
戻りましたが天山のように
「いっちゃうぞバカヤロー」と
言うくらい今年は気合いを入れて
試験に臨み合格したいと思います

髪を切ってくれたG藤くんありがとう

２０１２やりたいこと

明けまして、しばらく経ちましたかが
みなさまの今年の目標はなんでしょうか？？

１２月・１月になると
新年の豊富とか目標とかやりたいこととか、
いろいろ考えますよね


年末年始、今年のＯＰは６連休
今年は珍しく実家に５泊することになり
暇だなーと思っていたのに、
初詣やら新築祝いやらプールやら・・・
気づいたら毎日予定が入っていて
結果忙しいお正月でした

もちろん楽しかったんですけど

（１月１日ＡＭ６時頃　：　初日の出を見に山の上の神社へ）

　　
　

友人によく指摘されるのですが、
どうやら私は休日に予定を詰め込みすぎているようです

確かにそんな気はします


そんな中、私が今年やりたいことの一つは、
「ひまをつくる」です

暇を作るというか、時間に余裕のある休日も
少しは過ごしてみたいなと

他にも目標はいろいろありますが、
けっこう重要度高いですコレ

暇になったらやりたいこと、
たくさんあるのに全く進んでいません


ということで早速、この土日に暇を作ってみました

・・・が、雑用で１．５日ほど使ってしまいました
何しろ久々だったので・・・

月１回じゃダメですね、
月２回を目標にします

それでも、１ヵ月以上前からレンタルしっぱなしだった
ＤＶＤをやっと観ることができてちょっと満足

時間を作るって難しいです・・・

今年のやりたい事あれこれ、この調子で頑張ります


Ａ戸

初登場

初登場の谷川です
皆様明けましておめでとうございます
本年もよろしくお願い致します

さてさて新年早々の３連休は、私の趣味の一つであります、加圧トレーニングを行いました
今回のブログのテーマは【加圧トレーニングと私】といった事でお送りさせて
いただきます

そもそも加圧トレーニングって？？？
の方もいらっしゃるかと思いますので、簡単に説明させていただきます

「加圧トレーニング」とは、文字通り圧力を加えた状態でするトレーニングの事
腕の付け根や脚の付け根に適正な圧力をかけて、
血流を制限した状態でトレーニングをする事で、
少ない負荷で大きな効果が得られるトレーニングです
ポイントは“適正”に加圧することです
けして、血を止めてトレーニングを行う事はありません
適正に血流を制限すると腕や脚に血液がプーリング（滞留）していきます
すると、行き場を失った血液は今まで血の流れていなかった箇所に流れるようになります
この為、大きな負荷をかけてしたトレーニングと同状態となり、
この状態からトレーニングを行う事で、
軽い負荷で大きな負荷をかけた時と同じ効果が得られるといった
トレーニングです

長々となってしまいましたが、以上圧トレーニングの説明でした（パチパチ）


といったところで、実際のトレーニング風景です
加圧トレーニングは、指導資格者とマンツーマンでトレーニングを行います
私のトレーナーは田口さんです
かれこれ2年位トレーニングをしてもらっています

トレーニングの前に必ず血圧を測定し、異常が無い事を確認します

腕の付け根にベルトを巻き、上半身からトレーニング開始です
基本運動後、腕立て伏せやゴムチューブを使用したトレーニングをします
血流が制限されている為かなり辛いです
もうすでに、腕がプルプル状態です

トレーニング直後の腕です今日も良い具合にパンプアップして最高で〜す

続いて下半身です

スクワット、腹筋、リングを使用して徹底的にトレーニングします

上半身に比べ非常に下半身の筋力が少ない為、
上半身のトレーニングより辛いです
この顔
本当に下半身が弱い僕なのです・・・

約４０分のトレーニングが終わったあとは、
成長ホルモンが出てちょっと眠気が出ます
本当はこの後ランニングなどの有酸素運動を取り入れるとより良いのですが、
私は加圧トレーニングで体力を使いきってしまうので出来ません

トレーニング後は吸収率が上がっている為、
３〜４時間程度は何も食べないほうが良いのですが
私はいつも我慢しきれずビールを即飲んでしまいます
また、結構な頻度でラーメンなんかの脂っこいのも食べちゃったり
しちゃうことも・・・
トレーニングをやらないよりはやった方が体に良いと信じておりますので、
よしとしています

最後となりますが、加圧トレーニングでは脂肪を燃焼させたり、
お肌の弾力を維持させる成長ホルモンの分泌促進の効果や除圧後血行が
よくなるので、冷え性の改善や肩こりの緩和にも期待できます
お悩みの方は１度【加圧トレーニング】をお試しください

そんなこんなな３連休でした

次回ブログの順番が私に回ってきた際は、私の相棒についてお話させて
いただきたいと思います
最後までご覧いただきまして、ありがとうございました

2012 START

あけましておめでとうござりんす
今年も宜しくお願いしんす

というワケで、新年はじまりましたが皆さん働いてますか？働けてますか？

KIDは年末年始の録画番組消化できません

今年1発目の〜〜〜KIDの〜〜〜〜♪2012年冬ドラマランキングが〜〜〜〜
くる〜〜〜〜

�@位　ストロベリーナイト　火9フジ

　　私と同いの結子ちゃん主演でテツヤに雅彦に宇梶・生瀬に
　　結構クセあるね〜
　　スペシャルで前やってたよね？
　　グロい内容期待しての1位あげちゃいます
　　最近、刑事ものでグッとくるものがないので宜しくお願いします
　　

�A位　ラッキーセブン　月9フジ

　　これ、今の流れで見ない人いないでしょ、本命です
　　期待の菜々子の連続投球だと期待値大きいですね〜
　　前作は期待値低いスタートでしたが、マツジュン・エイタと
　　イケメン枠にいれとこ


�B位　運命の人　日9TBS

　　

　　山崎豊子さんのちょっとした大作系ですね
　　6年ぶりに民放主演のモっくんに期待値大です
　　久々枠にいれとこ
　　個人的な見解として、お松で大外れのドラマはないんです
　　ちなみに私の好きな「大森南朋」もでてます


4位　最後から二番目の恋　木10フジ
　

　　キョンキョンとキイチさんですって
　　大人の恋愛なんでしょうか勉強させていただきます
　　年齢的にコレは外せませんでした


5位　聖なる怪物たち　木9テレ朝

　　これ私いま小説読んでますけど、キャストが結構ハマってると思います
　　中谷美紀は幸が薄いしっかりした女優No．1でしょ


今回はフジが気合入ってるようですね〜〜

ちょっと硬めの予想になってしまいましたが、いかがでしょうかぁ〜〜


今回わたしたちの香里奈さんが「ダーティ・ママ」に出てますが、なんとなく
外してみました


では、正月太りのKIDは入隊します